Ученые назвали диету, которая сокращает риск смерти от опасных болезней
volg.mk.ruГруппа исследователей из Израиля и США установила, что зеленая средиземноморская диета намного полезнее для здоровья, нежели другие рационы питания.
Эксперименты показали, что употребление растительных продуктов, таких как фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые и орехи, сокращает риск летального исхода от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также защищает организм от болезни Паркинсона и Альцгеймера.