Ученые доказали опасность чрезмерных тренировок: они бьют по обмену веществ
profile.ruЧрезмерное увлечение человека спортом или фитнесом – тяжелые или слишком длительные тренировки – губительно влияют на тело. Вместо здоровья сторонник ЗОЖ получает инсулинорезистентность и дисфункцию митохондрий.
Это показало исследование, которое провели ученые из Шведской школы наук о спорте и здоровье (Swedish School of Sport and Health Sciences).