Ученые доказали, что кроме «сов» и «жаворонков» есть еще 4 хронотипа
astrakhanfm.ruИздавна считается, что существуют «совы» и «жаворонки». Первые способны работать по ночам, а вторые активны по утрам. Однако ученые выяснили, что хронотипов на самом деле больше.
На основе того, что у каждого из нас есть своеобразные «внутренние часы», определяющие, когда нам нужно просыпаться, а когда засыпать, ученые выяснили, что типов людей с различной суточной активностью существует шесть типов: утренний и вечерний (ранее известные), дневной сонный и дневной активный, умеренно-активный и высокоактивный типы.