Тюменцам рассказали, как правильно питаться в холодное время года
С приходом межсезонья, когда световой день убывает, а температура за окном всё ниже, снижается и активность, потому что мы чаще находимся в помещении.
А это всё в свою очередь накладывает отпечаток на потребности в пищевых веществах, и на стиль питания. Специалисты не советуют ограничивать рацион или сидеть на диетах.
nashgorod.ru