Как тюменцам питаться во время самоизоляции
В ведомстве предлагают отказаться от свинины, баранины, колбасы, пельменей и тушенки. Это продукты сами по себе достаточно калорийные и совсем не подходят тем, кто вынужден проводить много времени дома.
Лучше отдать предпочтение говядине, кролику и нежирной рыбе. Они отлично подойдут для здорового рациона. Однако, главное — не стоит заправлять эти блюда майонезом.
nashgorod.ru