Турецкие медики перечислили лучшие антивозрастные продукты
nation-news.ruСтарение невозможно остановить полностью, но можно его отсрочить и минимизировать эффекты с помощью включения в рацион определенных продуктов, сообщают турецкие медики.Одним из таких продуктов является красный сладкий перец.
В нем содержится витамин C, необходимый для выработки коллагена. Из овощей также будут полезны томаты. Ликопин в них защищает кожу от вредных свободных радикалов, ультрафиолетовых лучей, не дает ей сохнуть, образовываться морщинам, передает издание .Кроме того, полезным считается брокколи.