Три самых эффективных и быстрых способа, как справиться со стрессом. Проверено на себе
cxid.infoСтресс — это нереализованная и зажатая энергия внутри каждого человека. Если ей не дать выход, она будет стремительно разрушать психику.Совсем не обязательно устраивать такой «выход» на окружающих — токсичные отношения в семье или в рабочем коллективе не приветствуются.Как совладать со стрессомДавайте разберём три самых быстрых, результативных и экологичных способа совладания со стрессом.
Подробнее расскажет эксперт Алла Литвинова, практикующий психолог, парапсихолог, энергопрактик.Первый способПосмотрите на любой угол в помещении, важно чтобы вы видели полностью всё пространство от пола до потолка.