Украина общество мозг интересное Украина

Чтобы расслабиться или принять решение. 10 телесных лайфхаков для ума

Закрыв глаза, вы начнете мыслить креативней и оригинальнейТело в дело: десять телесных лайфхаков для ума.1. Сжимайте мячик или кистевой тренажер в руке.

Нагрузка кистей позволяет улучшить внимание, поддерживать ментальную гибкость и энергию.2. Балансируйте. Когда человек старается сохранить равновесие, это, в свою очередь, активирует в целом категорию баланса в сознании.

DMCA