Тренировка, которая поможет сохранить хорошее зрение
skuke.net1. Часто, в течение 2 минут поморгайте — это нормализует кровообращение внутри глазок. 2. Покрутите головой: вправо-влево, вверх-вниз.Эти движения активизируют кровообращение в голове.
3. Посмотрите вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Затем то же движение, но в противоположном направлении.4. Расслабьтесь и закройте глаза.