ТОП-5 секретов для того, чтобы быстро уснуть
vologda-poisk.ruНапряженные трудовые будни, нехватка солнечных дней, проблемы на работе, дома, в школе у детей. Все это способствует ухудшению самочувствия и проблемам со сном.
Огромное количество взрослого населения испытывают трудности с засыпанием. Специалисты объяснили, каким образом увеличить эффективность сна и ускорить процесс засыпания.