Топ 4 пищевые привычки, которые негативно влияют на ваше здоровье, — нутрициолог
focus.uaПривычка формируется 21 день, поэтому если начать меняться сейчас, уже меньше чем за месяц вы станете лучшей версией себя. Эксклюзивно для Фокуса нутрициолог Елизавета Рудь рассказывает о том, от каких пищевых привычек стоит немедленно избавиться, чтобы не испортить свое здоровье и качество жизни.
Питание — это основа здоровья, ведь оно напрямую влияет на наше настроение и самочувствие. Питание может либо поддерживать организм и помогать жить на все 100%, либо больно бить по здоровью.
