Только треть россиян нормально высыпается
radiomayak.ruРекомендованные специалистами 8 часов спит только каждый третий россиянин. Половина опрошенных заявили, что им в целом не хватает времени на сон, показало последнее исследование.
Опрос также показал, что в будни между 6 и 7 утра просыпаются 40% респондентов, четверть встают в промежуток с 7 до 8.30, раньше 6 утра звенит будильник у пятой части респондентов, еще 14% просыпаются после 8.30.