Терапевт Чернышова рассказала о питании при простуде
russian.rt.comВрач-терапевт и нутрициолог Надежда Чернышова рассказала о питании при простуде.«Во время болезни нужна лёгкая диета, как при гастрите.
В рационе не должно быть острых, солёных, жареных и жирных блюд», — заявила она в беседе с «Вечерней Москвой».По её словам, лучше отказаться от копчёностей и тяжёлых мясных продуктов, к примеру, стейков.Как отметила Чернышова, особенно полезны супы.«Лёгкие овощные супы — хороший вариант для диеты при простудных заболеваниях.