Украина люди дети общество Здоровье и красота Украина

Тёплые напитки на ночь помогут похудеть - врачи

Напитки, которые мы пьем на ночь, оказывают влияние на качество нашего сна. Если вы ощущаете, что стали плохо спать, а утром тяжело просыпаться, пересмотрите свои привычки.

Есть напитки, которые укрепляют сон и налаживают самочувствие. Об этом в блоге пишут врачи. Теплое молоко. Обычно его дают детям, но его можно давать и взрослым, которые страдают от проблем со сном.

DMCA