Телеведущая Малышева посоветовала дневной сон для лучшей продуктивности
inforeactor.ruПри этом нехватку сна на постоянной основе компенсировать очень трудно, отоспаться в выходные не получится. Во время недосыпа выделяются медиаторы стресса, которые пагубно воздействуют на сердце, глаза, почки и сосуды, отметил коллега Малышевой, доктор Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале.
Недосып таким образом оказывает на организм угнетающее воздействие, что может привести к мерцательной аритмии, инфарктам и инсультам.