Малышева объяснила, почему нельзя выспаться впрок
vm.ruВрач и телеведущая Елена Малышева поделилась интересными фактами про сон. Многие люди среди рабочей недели часто недосыпают, и восполнить нехватку сна стараются в субботу и воскресенье.
Однако, по словам ученых, сделать это не получится органы уже успели пострадать от нехватки отдыха. — Выделяются медиаторы стресса, которые воздействуют на сердце, глаза, почки и сосуды.