Телесная практика, которая поможет отпустить прошлое
skuke.netЧеловеку сложно отпускать прошлое — это заложено психологией. Как известно, мы склонны подавлять негативные эмоции, а не проживать их.Все страхи, тревоги, обиды возрождаются будто по щелчку пальцев из-за небольшого триггера, и это сильно мешает жить.
Но, оказывается, простая телесная практика (а именно — движение глаз) может помочь отпустить переживания навсегда.Как это работает?
21-летняя британка стала самой молодой женщиной, которая на лодке самостоятельно пересекла Атлантику