Теледоктор Малахов объяснил, как защититься от жары
nation-news.ruЖара может нанести удар по всем органам человека. Чтобы не допустить этого, важно соблюдать ряд правил, отметил теледоктор Геннадий Малахов.В жаркие дни свое привычное меню следует разнообразить овощными салатами.
Нужно есть поменьше тяжелой пищи и стараться как можно больше двигаться, рассказал Геннадий Малахов в беседе с . С 11:00 до 16:00 желательно не выходить на улицу.