Медики объяснили, как питаться в жару, чтобы чувствовать себя нормально
facenews.uaУстановившаяся жара изматывает многих. В такую погоду совершенно не хочется есть. Многие люди меняют свой рацион, избегая употребления жирных и мясных блюд.
Это вполне нормально. Организм сам знает, что ему в определенный момент необходимо, а от чего лучше отказаться, передает FaceNews.ua.Эксперты считают, что альтернативой мясу в жару могут стать рыба и морепродукты.