осознанность - главные новости
осознанность - последние новости часа
+1 Даже те, кто не связан с wellness-темой, замечают явный тренд на «осознанность». Инфобизнес немного испортил ей репутацию, и для многих эта концепция звучит как что-то эфемерное, несмотря на свою насыщенную историю и доказанную эффективность.
25.08 / 11:20
секс
мужчины
страхи
осознанность
В чем смысл того, что мы видим во сне?
Фрейду, они в символической форме отражают запретные желания, позволяя пережить то, что мы не можем получить или сделать в реальности.
24.08 / 10:31
эмоции
люди
страхи
осознанность
Психология выбора: как перестать жалеть о принятом решении
Своим подходом к вопросу совершения выбора и его возможным последствиям мы попросили поделиться блогера Варвару Власову.Принятие решения — процесс осознания имеющихся вариантов и выбор одного из них.
19.08 / 20:40
жизнь
осознанность
фразы
обида
Правила хорошего тона в Instagram: 18 вещей, которые раздражают ваших подписчиков
Спойлер: пункты пунктами, а про самое важное правило эпохи осознанности забывать не стоит: выставляй то, что хочешь; не нравится — отпишись.Умеренность — главное правило Instagram, да и жизни в целом.
19.08 / 20:34
люди
контакт
осознанность
Что выкачивает из нас энергию: неочевидные причины хронической усталости
Пять упражнений, если болит шеяПри необходимости это время можно распределить на несколько более коротких периодов. И вовсе не нужно отжиматься до седьмого пота. «Какие бы упражнения вы ни делали, все пойдут на пользу, — говорит доктор Кампос. — Даже если это подъем по лестнице и проход по парковке».Хронический стресс может повысить уровень кортизола — гормона, вырабатываемого надпочечниками. «Кортизол снижает выработку АТФ и усиливает воспалительные процессы, что, в свою очередь, также снижает выработку АТФ», — объясняет доктор Кампос.
19.08 / 19:35
жизнь
жертва
осознанность
Слишком много боли: что такое викарная травма и как ее предотвратить
Как мы можем предотвратить это?1. В первую очередь нужно обучать терапевтов самонаблюдению, рефлексии, пониманию того, как стоит воздействовать на клиентов и как важно самим вовремя обратиться за помощью.
18.08 / 12:15
люди
жизнь
осознанность
Психологическая проекция: как заметить и что делать
Проекции – это вынесение своего внутреннего материала наружу и проецирование его на внешний мир. Таким образом мы попадаем в зазеркалье собственного внутреннего мира и не осознаем это.Мы находимся среди людей, но не видим их, мы разговариваем, но не слышим их, повсюду наша субъективная реальность, но мы не осознаем это.