Та же конфета: диетолог Филипп Кузьменко развеял миф о пользе мармелада
radiokp.ruФилипп Кузьменко. В эфире радио Sputnik он отметил, что фруктовое лакомство калорийный продукт.«Это большое заблуждение, что природные углеводы получаются низкокалорийными, если их спрессовывают.
Чтобы съесть количество яблок, эквивалентное одной мармеладке, вам придется съесть три-четыре штуки», – сказал эксперт.К тому же, клетчатки и витаминов, содержащихся в яблоках, в мармеладе, конечно, нет.