Сыр оказался опасен для гипертоников
rosbalt.ruВ сыре много белка, кальция и фосфора, однако включать его в рацион можно не всем. Как рассказал эксперт по здоровому питанию Тоби Амидор, которого цитирует ETNT, сократить употребление сыра следует людям с сердечными проблемами и гипертоникам.
В сыре содержится много натрия, который может повышать кровяное давление. Людям, страдающим от гипертонии, следует ограничить потребление этого продукта до 2400 мг в день, а соленые сыры исключить из рациона вообще.