Сушка тела: друг или враг организма?
skuke.netПрактически каждый человек, имеющий хоть какое-то отношение к спорту, слышал термин «сушка тела». Но многие не знают или не понимают, что же означает это понятие.Сушка тела — это не экспресс диета, а способ для профессиональных спортсменов быстро уменьшить процент подкожного жира.
Главная особенность этого метода похудения является сохранение мышечной массы.«Сушка тела» берет свое начало в бодибилдинге.Перед соревнованиями спортсмены соблюдают особый режим тренировок и питания, который как раз и приводит к желанному рельефному телу.