Противоядие от стресса. Как смех влияет на тело и мозг
nv.uaСмех заметно улучшает самочувствие, и вы можете этим воспользоватьсяРазвлечения и приятные сюрпризы, а также смех, который они вызывают, делают нашу жизнь насыщеннее и ярче.Все эти хиханьки да хаханьки могут казаться незначимой ерундой, но на самом деле смех как реакция на забавные события является результатом серьезной работы.
Он активирует многие области нашего мозга, в том числе те, что отвечают за движения, эмоции и обработку социальной информации.И как я обнаружила в ходе работы над своей книгой Введение в психологию юмора, сегодня исследователи признают, что смех может значительно улучшить наше физическое и душевное состояние..