Судороги, сыпь, неприятный запах изо рта: врач рассказала, как модная диета губит здоровье
rosbalt.ruМодная кетогенная диета, предполагающая низкоуглеводное питание с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков, может негативно сказаться на здоровье.
Как сообщила «Доктору Питеру» кандидат медицинских наук, врач-диетолог Татьяна Солнцева, в первые дни результаты диеты действительно могут порадовать, однако затем начинаются проблемы. «Кето-диета относится к ограничительным диетам, предусматривает исключение целой группы важных питательных веществ — углеводов, — отметила Солнцева. — В классической версии их можно употреблять до 20 г в день, в некоторых вариантах кето-диеты углеводы и вовсе сводят к нулю».