продукты люди общество кулинария животный мир

Список продуктов, которые нельзя есть перед сном

Совершенно каждый человек знает о том, что перед сном лучше не употреблять кофе, ведь этот напиток не будет способствовать качественному и крепкому сну.

В то же время есть и некоторые другие продукты, которые могут стать причиной бессонницы.Об этом сообщают Говядина является отличным продуктом для насыщения, но для ее переваривания потребуется большое количество времени.

DMCA