Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по питанию пожилым людям
nation-news.ruСпециалисты Роспотребнадзора рассказали, что с возрастом организму требуется меньше калорий. Соответствующие рекомендации предоставила пресс-служба ведомства.Отмечается, что пожилым людям следует сократить потребление сахара, соли и животных жиров.
В рационе должны быть аминокислоты, витамины, минералы, пищевые волокна и полинасыщенные жирные кислоты. Углеводы лучше получать из богатых крахмалом продуктов, а жиры