Специалисты рассказали, зачем есть хлеб и какая от этого польза
mignews.com.uaДиетологи уверяют, что хлеб нужно есть каждый день, однако только в определенном количестве, передает Телеграф.Известно, что хлеб содержит витамины А, В, К и Е, а также, цинк, селен, медь, магний и другие полезные для организма вещества.
Этот продукт стал привычен для украинского стола и без него не обходится ни один прием пищи.Диетологи утверждают, что хлеб не имеет отношения к набору лишнего веса, всему виной злоупотребление калорийной пищей.При отсутствии противопоказаний, в день можно употреблять 250-300 граммов хлеба.