Специалисты посоветовали россиянам поменять рацион питания в жару
abnews.ruВ России начинается сезон жаркой погоды. Так, например, не только на юге страны, но и в Москве, и Петербурге уже более недели стоит жаркая погода – до 25 градусов выше нуля.
В такой период специалисты из Роспотребнадзора советуют пересмотреть свой рацион питания и не употреблять в пищу слишком тяжелые продукты.Таким образом стоит заменить мясо на рыбу и морепродукты, картофель, макароны и другие углеводные гарниры на более легкие – гречу и овощные салаты.
«Провал полярного холода»: москвичам посоветовали не надеяться на возвращение тридцатиградусной жары