Специалисты назвали ТОП-5 способов сбросить вес без спортзала
inforeactor.ruЭксперты считают, что кроме физических нагрузок есть и другие методы естественного сжигания жира. Самый верный способ — увеличить в рационе количество богатых белком продуктов.
Причем имеются вы виду не мясо и птица, а фасоль, тофу и орехи. Второй способ — полностью исключить все сладкие напитки, в том числе и энергетики.