Специалисты назвали 10 самых эффективных для похудения видов спорта
ufacitynews.ruСпециалисты назвали виды спорта, позволяющие эффективно бороться с излишними килограммами. По словам экспертов, для похудения необходимо также изменить свой рацион питания.
Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на FitForFun. В список вошли: - езда на велосипеде; - велотренажёр; - плавание; - интервальная тренировка с высокой интенсивностью; - бег; - ходьба; - кроссфит; - Тэ Бо; - степ-аэробика; - бокс..