Специалист рассказал, кому нельзя есть каши
ren.tvБольшинство каш имеет высокий гликемический индекс, из-за чего специалисты не рекомендуют их есть людям, кто следит за фигурой, а также тем, кто страдает от диабета или ожирения.
Как отметила врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина, высокий гликемический показатель у пшенной, кукурузной и манной круп.