Специалист назвал способы компенсировать недостаток солнца зимой
iz.ruОснователь Школы ресурсов здоровья, кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин рассказал, чем можно заменить солнечный свет в зимний период.
Эксперт отметил, что солнце оказывает сильное полезное воздействие на организм, и рекомендовал отправляться на прогулку хотя бы ненадолго в те моменты, когда оно выглядывает на небе.По его словам, отчасти дефицит солнца в зимний период можно компенсировать с помощью четырех факторов.Во-первых, отметил Беловешкин, для бодрости зимой нужно много света.