Сон в руку: что снится людям в эпоху пандемии?
mir24.tvСегодня – Международный день сна. Во время пандемии люди все чаще стали жаловаться на кошмары, причем эмоциональность и тревожность этих снов намного сильнее и ярче, чем у тех кошмаров, которые снились людям в доковидной жизни.
Что мешает нам выспаться, телеканалу «МИР 24» рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева. — Почему кошмары во время пандемии страшнее обычных? Елена Царева: Помимо бессонницы, которая могла быть и до эпидемии, повлияла самоизоляция, гиподинамия – факторы, которые способствуют депрессии, являются самостоятельной причиной бессонницы.