Сон меньше шести часов увеличивает риск развития деменции
mir24.tvУченые из Франции, Великобритании и Финляндии доказали, что регулярный недосып в среднем возрасте представляет смертельную опасность.
Так, недостаток сна увеличивает риск развития деменции в более старшем возрасте, сообщает журнал Nature Communications. Группа специалистов под руководством профессора Северин Сабиа из французского Национального института здоровья и медицинских исследований проанализировала данные второго когортного исследования Уайтхолла, проводимого в 1985-1988 годах в Великобритании.