Сомнологи назвали угрожающее сексу занятие в постели
newinform.comЧтение новостей в вечернее время может вызвать тревожность и ухудшить качество сна. Разговоры на серьезные темы в вечернее время также лучше не проводить, чтобы сон оставался крепким и спокойным.
Плохой сон увеличивает риск заражения ОРВИ и коронавирусом, говорится в материале телеканала "360". Отказ от телефона, кофе и чая поможет лучше засыпать, мнение пекинского врача приводит издание "Вечерняя Москва".