Сомнолог Царева объяснила связь между сном и едой
vestirossii.comМосква, 12 марта. Нарушение сна зачастую приводит к желанию съесть что-то вредное, причем в вечернее время, сообщила невролог-сомнолог Елена Царева.
Эксперт указала на взаимосвязь еды и сна. С одной стороны, от продуктов и напитков, которые были съедены и выпиты на ночь, зависит качество сна.