Sleep, sugar: банановый чай для хорошего сна от шеф-повара центра натуропатии и йоги в Индии
skuke.netВ Индии банановый чай на протяжении столетнй считается не столько вкусным, сколько лечебным напитком. И в центре натуропатии и йоги Prakriti Shakti он является неотъемлемой частью детокс-программы, составленной здесь по принципам сбалансированного диетического питания.Благодаря многочисленным полезным свойствам и целой кладези витаминов, банановый чай чаще всего назначают людям, страдающим бессонницей.Поэтому для тех, у кого нарушен режим сна, предлагаем освоить простой рецепт чудо-напитка.Банан — 1 шт.Вода — 0,5 лСпеции по вкусуБанан тщательно промойте и обдайте кипятком.Разрежьте его на несколько частей, не снимая кожуры.