Sohu (Китай): хочешь быть здоровым — хорошо завтракай
inosmi.ruКак все мы знаем, регулярная диета, включающая трехразовый прием пищи, очень полезна для нашего здоровья, а из этих трех приемов пищи наибольшую важность имеет завтрак.
Хороший завтрак дает нам силы на весь день.Опросы показывают, что 30% работающих женщин завтракают только после того, как приезжают на работу, и только 7% женщин успевают позавтракать и даже пораньше встают, чтобы сделать зарядку; 50% женщин уходят на работу сразу после того, как просыпаются, и не имеют привычки завтракать дома.Завтрак — это самый первый прием пищи.