Сколько шагов делать ежедневно, чтобы оставаться здоровым
fedpress.ruМОСКВА, 6 марта, ФедералПресс. Регулярная ходьба помогает снизить риск возникновения многих заболеваний.
Врач и нутрициолог Варвара Веретюк заметила, что нужно не только больше ходить, но и делать это особенным образом. Об этом она рассказала СМИ. Малоподвижным образом жизни считается тот, когда человек не проходит и четырех тысяч шагов в день.