Сколько раз в день необходимо пить зеленый чай для максимальной пользы
from-ua.comЛучше всего пить зеленый чай за пол часа до приема пищи, но не позже. Если пить чай перед едой, то это приведет к разжижению слюны, после чего употребляемая пища покажется невкусной.
Меж тем, происходит снижение усвоения протеина, который организм получает из еды. Особых противопоказаний употребления зеленого чая не имеется, потому что это не лекарственный препарат, а простой напиток.