В министерстве здравоохранения объяснили украинцам, сколько воды нужно пить
strana.uaВрачи посоветовали повторять это действие снова и снова, так как отсутствие делания пополнить запасы воды не означает отсутствие такой потребности у организма.
Почему это важно:Также вода заполняет желудок, ослабляя желание лишний раз поесть. Рекомендуется выпивать один-два стакана воды перед едой, после чего есть захочется меньше, что сохранит от переедания. "Присоединяйся к марафону здоровых привычек #ЗдороваяУкраина и делай вместе с нами каждый день маленькие шаги для своего здоровья", - добавили медики.