Сколько нужно ходить, чтобы поддерживать здоровье – ответ ученых
from-ua.comНеобходимость ходить давно доказана. Неудивительно, что люди говорят: «Движение - это жизнь». Ученые из Университета Айовы решили подойти к этой фразе более научно и понять, сколько времени нам действительно нужно проводить в движении «свежий воздух», чтобы быть здоровыми.
Да, сейчас не время для спокойных прогулок из-за эпидемии коронавируса, но мы все же можем попробовать. Туризм, без каких-либо атрибутов, будь то палки или другие спортивные предметы, сам по себе помогает поддерживать человеческий организм в хорошем состоянии.