Сидячий образ жизни повышает вероятность депрессии у подростков
polit.ruНовое исследование, проведенное под руководством ученых Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показывает, что сидячий образ жизни связан с повышенным риском появления симптомов депрессии у подростков.
Исследователи установили, что дополнительный час легкой физической активности (например, ходьба или работа по дому) ежедневно в возрасте 12 лет обеспечивает снижение риска депрессии в 18 лет на 10 %. «Наши результаты показывают, что молодые люди, которые не активны в течение большей части