Шпинат та гриби корисно вживати людям з хворобами серця
w-n.com.uaДослідження передбачає, що збагачена залізом дієта скорочує на 25% ризик хвороб серця. Якщо ви хочете зменшити небезпеку серцево-судинних захворювань, переходіть на багату залізом дієту.
Дослідження показало, що якщо люди збільшували вміст в раціоні насичених залізом продуктів, це набагато скорочувало небезпеку інфарктів та інсультів.