Шесть важных советов от врачей для людей с сидячей работой
cursorinfo.co.ilЕсли в течение дня вам приходится много сидеть на одном месте, важно позаботиться о том, чтобы минимизировать вред для своего здоровья.
Всем известно, что малоподвижный образ жизни плохо сказывается на здоровье. Но мириться с этим не стоит, говорят эксперты. От контроля количества выпиваемого кофе до подъема по лестнице на работе — какие рекомендации дают врачи для поддержания здоровья людям с сидячим образом жизни? Следите за давлениемИсследования показывают, что длительное сидение связано с повышенным риском проблем с сердечно-сосудистой системой, тромбозами и гипертонией.
