Раскрыта лучшая диета для долголетия
smartmoney.oneУченые Института Бака по исследованию старения в США раскрыли диету, которая может существенно увеличить продолжительность жизни, пишет Express.По словам медиков, излишнее потребление углеводов создает большую метаболическую нагрузку на организм.Постоянное увеличение уровня сахара в крови приводит к росту веса, ухудшению обмена веществ, к риску появления сердечно-сосудистых заболеваний.Избыток инсулина в крови приводит к высокому кровяному давлению, накопления холестерина, раку.По мнению американских ученых, из-за этого нужно придерживаться низкоуглеводной диеты.Они назвали ее «эликсиром молодости» и долголетия.
Биологи пришли к выводу, что лучше всего придерживаться кетогенной, или кето-диеты (диеты с высоким содержанием жиров и очень