Секрет безупречного мышечного рельефа или шесть мифов о силовых тренировках
skuke.net«Создание красивого тела — это искусство и комплексная увлекательная работа», — уверена Наташа Давыдова, наш неутомимый колумнист, идейный вдохновитель и создатель фитнес приложения Welps.Сегодня она раскроет секреты красивого рельефа и развеет самые распространенные мифы о силовых тренировках.
Люблю эксперименты: стараюсь несколько раз в год пробовать новые виды активности.Но регулярные силовые тренировки — это неотъемлемая часть моего фитнес рациона.