Самый новогодний фрукт: чем полезны мандарины и как их есть
skuke.netМандарины давно стали неизменным символом Нового года наряду с салатом оливье и игристым. Однако эти любимые всеми цитрусовые не только вкусные, но еще и очень полезные.Мандарины — настоящий кладезь витаминов и полезных фруктовых кислот.
Благодаря высокому содержанию витамина А, фрукты помогают в профилактике «падения» зрения, улучшают состояние кожи, костей и зубов.Витамин С — мощный природный антиоксидант — стимулирует выработку иммуноглобулина, что обеспечивает надежную защиту организма от вирусов и болезнетворных бактерий.