Sabah (Турция): восемь способов сохранить здоровье позвоночника
inosmi.ruГлавный способ защитить позвоночник — правильная осанка. При выборе рабочих сидений, спальных и диванно-кресельных гарнитуров важно помнить, что слишком мягкие и удобные из них, сколь бы подходящими они нам ни казались, будут подвергать наш позвоночник чрезмерным нагрузкам.
Следует отдавать предпочтение, возможно, не самой удобной, но поддерживающей позвоночник мебели.Позвоночник — важнейшая костная структура, которая позволяет телу нормально функционировать и обеспечивает его вертикальное положение.